98. T wie Travel-Blues
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Travel Blues nach dem Urlaub? Nicht mit mir!
In dieser Folge von ONEWARDS dreht sich alles um den Travel Blues – das kleine oder große Tief, das nach einer Reise einsetzen kann. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, erkläre, warum es uns nach dem Urlaub manchmal so runterzieht, und gebe jede Menge praktische Tipps, um sanft in den Alltag zurückzufinden.
Von realistischen Erwartungen über kleine Rituale bis hin zu Bewegung, sozialem Austausch und dem bewussten Mitnehmen von Reise-Glücksgefühlen: Diese Episode ist ein warmherziger Guide, um die Magie des Reisens auch zuhause lebendig zu halten.
Themen:
– Was ist Travel Blues / Post Vacation Syndrome?
– Psychologische Hintergründe
– Meine Strategien gegen das Tief
– Kreative Ideen, um den Urlaubsflair mit nach Hause zu nehmen
Zum Weiterhören:
Wenn ihr Lust habt, mit mir über eure Reiseerfahrungen zu sprechen – egal ob ihr erfahrene Solotraveler:innen seid oder das Alleinreisen noch in Zukunft ausprobieren wollt – dann meldet euch bei mir. Ich freue mich auf eure Geschichten und kann es kaum erwarten, sie zu hören.
Am besten kontaktiert ihr mich über Instagram oder gerne auch per E-Mail.